多吃,脂肪,固醇,常吃,巧克力
提問: 兒童不宜食用的食品有那些? 問題補充: 無 医师解答: 兒童不宜多吃的常見食物有八種:

  (1)雞蛋:如果吃得過多,會增加體內膽固醇的含量。

  (2)果凍:由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成,這些物質多吃或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

  (3)泡泡糖:其中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。

  (4)爆米花:含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。

  (5)方便面:含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

  (6)可樂飲料:可樂飲料中的咖啡因,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。

  (7)動物脂肪:兒童常吃或多吃動物脂肪,不僅會造成肥胖,還會影響鈣的吸收利用。

  (8)巧克力:兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處于異常興奮狀態,焦慮不安、心跳加快,影響食欲。


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