日本,他的,也是,到了,半途
提問: 怎樣長高 問題補充: 我現在都21了,個頭兒還是一米七二,都是這近一兩年長的,我現在還想再長點,求大伙給我出點主意。個位在長個的時候的生活飲食呀,什么的呀。我先在這謝謝大伙了啊 医师解答: 女孩長到23歲,男孩25歲,有早長、有晚長。
遵循長高科學規律,會長高的!
經幾十年研究我國醫學界總結了五條規律是真的:
一要常曬太陽;
二是多食含鈣全面營養食品:雞爪、豆制品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘿卜和青菜;
三是每天9小時睡眠;
四是多運動,長跑、跳繩、游泳;
五是家庭中充滿愛的氛圍。
日本有個研究長高的科學工作者,他的父母均在1.60以下,他本人也是遵循了上述規律,身高長到了1.72米,超過他父親十多厘米。
關鍵是按上述規律,貫徹落實到位,不要半途停止。據上邊那個日本研究者在書中說,個別人23歲25歲之后還會繼續長高一些。所以,增強自信心很重要。


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